
Người nước ngoài nghĩ như thế nào khi người Việt nói tiếng Anh?
hạt diêm mạch
Nguồn gốc của từ "quinoa"! Đây là một câu chuyện hấp dẫn. Từ "quinoa" bắt nguồn từ tiếng Quechua, được Đế chế Inca sử dụng ở Peru, Bolivia, Ecuador và Chile. Trong tiếng Quechua, từ "kinwa" hoặc "kiwa" có nghĩa là "hạt mẹ" hoặc "hạt m". Cái tên này thật trớ trêu, vì quinoa thực chất là lương thực chính của người Inca và được tôn sùng vì giá trị dinh dưỡng và dễ trồng. Những người chinh phục Tây Ban Nha đã đến vùng Andes vào thế kỷ 16 và mang theo ngôn ngữ riêng của họ, ngôn ngữ này cuối cùng đã thay thế tiếng Quechua ở nhiều khu vực. Người Tây Ban Nha đã chuyển thể từ "quinoa" từ tiếng Quechua, đổi thành "quinua". Ngày nay, từ "quinoa" được công nhận trên toàn cầu là một loại ngũ cốc bổ dưỡng và cổ xưa, và nguồn gốc của nó vẫn bắt nguồn từ di sản văn hóa phong phú của người Andes.
Quinoa là siêu thực phẩm ngày càng phổ biến trong những năm gần đây do hàm lượng protein và chất xơ cao.
Chợ nông sản địa phương của tôi hiện bán thêm hạt diêm mạch ngoài các loại nông sản tươi thường thấy.
Để có một bữa trưa lành mạnh và no bụng, tôi thích chuẩn bị món salad quinoa với hỗn hợp rau xanh, cà chua bi và bơ.
Tôi đã thử nghiệm dùng hạt diêm mạch thay thế cho gạo trong món sushi cuộn của mình và nó được bạn bè tôi rất ưa chuộng.
Quinoa là lựa chọn tuyệt vời cho những người có chế độ ăn kiêng vì nó không chứa gluten và ít chất béo.
Sau một ngày dài đi bộ đường dài, tôi thưởng thức một bát hạt diêm mạch và rau xào để bổ sung năng lượng.
Quinoa cũng có thể được dùng thay thế cho bột yến mạch trong các món ăn ngọt, chẳng hạn như bát quinoa ăn sáng phủ trái cây và mật ong.
Để tăng thêm kết cấu cho các món ăn từ hạt quinoa, tôi thường rang hạt trước khi nấu.
Quinoa có thể là một nguyên liệu đa năng cho các bữa ăn chay và thuần chay vì nó là nguồn protein hoàn chỉnh và có thể dùng thay thế cho thịt.
Là người đang cố gắng cắt giảm thịt, tôi liên tục nghĩ ra những cách mới và sáng tạo để bổ sung thêm hạt diêm mạch vào chế độ ăn của mình.
Người nước ngoài nghĩ như thế nào khi người Việt nói tiếng Anh?
Bỏ ngay những âm không cần thiết khi phát âm tiếng Anh
Phát âm sai - lỗi tại ai?
Mẹo đọc số tiền trong tiếng anh cực nhanh và đơn giản
Cụm từ tiếng Anh bạn gái thường dùng mà bạn trai nhất định phải biết
Làm chủ các tình huống giao tiếp tiếng Anh qua điện thoại
Chữa ngay bệnh hay quên từ vựng tiếng Anh triệt để cho não cá vàng
Kinh nghiệm luyện đọc tiếng Anh hay và hiệu quả
Cách sử dụng câu chẻ trong tiếng Anh cực đơn giản
15 Thành ngữ tiếng Anh từ trái cây sẽ khiến bạn thích thú
Bình luận ()