
Người nước ngoài nghĩ như thế nào khi người Việt nói tiếng Anh?
tim mạch
/ˈkɑːdiəʊ//ˈkɑːrdiəʊ/Từ "cardio" bắt nguồn từ tiếng Hy Lạp "kardia", có nghĩa là "tim". Vào đầu thế kỷ 20, thuật ngữ "cardiovascular" được đặt ra để mô tả hệ thống mạch máu và tim. Theo thời gian, tiền tố "cardio-" bắt đầu được sử dụng như một cách viết tắt để chỉ các bài tập cải thiện sức khỏe tim mạch và tăng cường thể lực tim mạch. Vào những năm 1960 và 1970, khái niệm bài tập aerobic, được cho là cải thiện sức khỏe tim mạch, đã trở nên phổ biến. Các huấn luyện viên và huấn luyện viên bắt đầu sử dụng thuật ngữ "cardio" để mô tả các bài tập này, bao gồm các hoạt động như chạy, đạp xe và bơi lội. Ngày nay, "cardio" thường được sử dụng để mô tả bất kỳ bài tập nào làm tăng nhịp tim và cải thiện thể lực tim mạch, chẳng hạn như đạp xe, HIIT và Zumba. Thuật ngữ này đã trở thành khái niệm chính trong văn hóa thể hình và thường được dùng để mô tả các bài tập được thiết kế để cải thiện sức khỏe tim mạch và đốt cháy calo.
Jon lao vào tập luyện tim mạch tại phòng tập mỗi sáng với quyết tâm cải thiện sức khỏe tim mạch.
Sau một ngày dài làm việc, Rachel thư giãn bằng một số bài tập tim mạch cường độ cao để cải thiện tâm trạng và giúp đầu óc minh mẫn.
Với John, đạp xe ngoài trời là cách hoàn hảo để kết hợp bài tập tim mạch vào thói quen hàng ngày và tận hưởng không khí trong lành.
Các buổi tập tim mạch của Maria thường kết hợp chạy, nhảy bật cóc và khiêu vũ thể dục nhịp điệu để rèn luyện toàn thân.
Vào kỳ nghỉ hè, Peter thường xuyên tham gia các hoạt động tim mạch như bơi lội và chèo thuyền kayak để giữ dáng.
Lisa khuyến khích con mình thử khiêu vũ cardio tại trung tâm cộng đồng địa phương, điều này không chỉ giúp tim chúng đập nhanh hơn mà còn dạy chúng về nhịp điệu và sự phối hợp.
Tyler thích các bài tập tim mạch đa dạng bao gồm đấm bốc, thể dục nhịp điệu và đạp xe để giữ cho thói quen của mình luôn thú vị và đầy thử thách.
Bài tập tim mạch yêu thích của Sharon là đạp xe vì nó cho phép cô theo dõi tốc độ, khoảng cách và lượng calo đã đốt cháy.
Trong khi đi du lịch, Jessica luôn đảm bảo mang theo giày chạy bộ và tìm công viên hoặc đường chạy địa phương để thực hiện một số bài tập tim mạch trong chuyến đi.
Là một huấn luyện viên thể hình, Emily tin rằng tập cardio thường xuyên rất cần thiết cho sức khỏe tổng thể và thêm bài tập này vào thói quen của mình ít nhất ba lần một tuần.
Người nước ngoài nghĩ như thế nào khi người Việt nói tiếng Anh?
Bỏ ngay những âm không cần thiết khi phát âm tiếng Anh
Phát âm sai - lỗi tại ai?
Mẹo đọc số tiền trong tiếng anh cực nhanh và đơn giản
Cụm từ tiếng Anh bạn gái thường dùng mà bạn trai nhất định phải biết
Làm chủ các tình huống giao tiếp tiếng Anh qua điện thoại
Chữa ngay bệnh hay quên từ vựng tiếng Anh triệt để cho não cá vàng
Kinh nghiệm luyện đọc tiếng Anh hay và hiệu quả
Cách sử dụng câu chẻ trong tiếng Anh cực đơn giản
15 Thành ngữ tiếng Anh từ trái cây sẽ khiến bạn thích thú
Bình luận ()